Lorsque l’on subit plusieurs échecs, la frustration et l’insatisfaction sont souvent présentes dans notre vie. Pour parvenir à surmonter ce cercle vicieux, il est important de garder confiance en soi. La psychologue paris 3 Kathy Saada peut vous aider à comprendre et à surmonter ce passage à vide.
Comment surmonter l’échec et la déception ?
Pour surmonter une série d’échecs et de déceptions, il faut tout d’abord commencer par être honnête avec soi-même. Cela passe par un questionnement interne, sur des questions précises et non futiles. Faites le point sur votre vie, vos attentes, et les objectifs que vous avez à atteindre. Ne soyez cependant pas trop exigeant avec vous-même sous peine d’être encore une fois déçu et de tomber dans un cercle vicieux.
Il faut également arrêter d’avoir peur et de vous auto censurer. Cela est néfaste pour vous et votre confiance en vous. Rassurez-vous et soyez persuadé que vous êtes capable d’accomplir de belles choses : gardez confiance en vous !
Pour finir, ayez le courage d’agir et d’essayer. L’échec n’est pas une fin en soi, cela permet de mieux comprendre, d’apprendre et de progresser. Alors, n’ayez pas peur de l’échec, persévérez en apprenant de vos erreurs et vous finirez tôt ou tard par réussir.
Si vous sentez le besoin d’être écouté, nous vous conseillons de consulter un psychologue qui saura répondre à vos attentes et qui pourra vous aider à atteindre vos objectifs.